5 Hal Penting yang Akan Mengubah Hidup Anda

                           
Apakah Anda merasa telah gagal dalam berbisnis, kesehatan dan hubungan percintaan? Apakah Anda merasa tidak mampu untuk menghilangkan kebiasaan buruk Anda? Ya, ternyata untuk meraih semua keberhasilan itu Anda tidak hanya membutuhkan kemauan. Sebuah penelitian dari New York Times menjelaskan bahwa setidaknya ada 5 hal penting yang dapat membuat hidup Anda berubah, selain kemauan dan tekad yang besar.

 Seperti dilansir dari mashable.com, Jumat (15/1/2016) berikut 5 hal yang dapat dilakukan untuk merubah hidup Anda menjadi lebih baik.

1. Kontrol Diri Anda
Akan sangat sulit menolak tawaran es krim gratis dari seorang teman ketika Anda sedang sendirian, namun akan sangat mudah melakukannya ketika Anda sedang bersama dengan pasangan Anda. Anda akan merasa malu untuk melakukan hal biasa sekalipun di hadapan pasangan Anda. Apakah dengan begitu, kehadiran dari pasangan Anda mempengaruhi kemauan Anda? Tidak sama sekali. Inilah yang disebut mengontrol diri Anda sendiri. Beberapa contoh dari mengontrol diri Anda sendiri adalah jangan pernah berbelanja ketika Anda lapar ,atau menuliskan apa saja yang ingin Anda katakan sebelum benar-benar mengatakannya pada saat Anda marah dengan seseorang.

2. Cintai Apa yang Anda Benci
Memang sulit rasanya untuk melakukan hal yang sebenarnya tidak ingin Anda lakukan. Kabar baiknya adalah Anda dapat mengubah apa yang Anda sukai maupun tidak Anda sukai. Tidak dengan memaksakan diri Anda untuk menyukai hal yang sebenarnya tidak Anda sukai, namun dengan mengubah sifat dari kegiatan tersebut. Anda mungkin tidak menyukai olahraga lari, namun mungkin Anda akan menyukainya ketika Anda berada di dalam sebuah perlombaan lari, atau mendengarkan musik saat Anda berlari? Mengubah keadaan hingga Anda dapat melakukan suatu kegiatan tertentu tanpa rasa benci.

3. Ciptakan Pertemanan
Dibutuhkan 2 orang untuk membuat sebuah gosip. Jika Anda ingin percakapan Anda berjalan dengan suportif, analisis dan pilih siapa orang yang dapat membantu Anda. Anda bisa mengatakan kepada teman dekat Anda, "Saya punya masalah dengan bergosip dan saya tahu bahwa suatu saat ini akan berbalik kepada saya. Saya tidak ingin merasa buruk setiap saat. Jika Anda menemukan saya mulai membicarakan orang lain di belakang mereka, tolong bantu untuk mengingatkan saya." Ini adalah sebuah proses baik yang sangat mendasar.

4. Berlatihlah Melakukan Hal yang Anda Kira Anda Tidak Mampu Melakukannya
Tidak ada yang dapat menghitung sebuah kemauan. Dengan kemauan, Anda dapat menjadi seorang atlit, karyawan dan kekasih yang hebat. Sukses di sini membutuhkan beberapa keterampilan khusus yang harus dipelajari, dikembangkan dan dipelihara. Jika Anda ingin meningkatkan kualitas hubungan Anda, cobalah untuk meningkatkan pengetahuan Anda dengan membaca buku, menonton video, mempraktikan keterampilan, atau membuat rencana untuk proses selanjutnya. Kemauan memberi Anda peluang untuk memulai dan memperbaiki diri.


5. Hargai Perilaku yang Baik
Banyak orang melakukan hal yang buruk karena mereka mendapatkan penghargaan untuk hal itu. Anda ingin makan lebih baik? Buat standart untuk makanan yang Anda makan, dan beri penghargaan jika Anda berhasil melakukannya, seperti pergi ke suatu tempat atau membeli sesuatu untuk diri Anda sendiri. Anda ingin berolahraga dan membentuk tubuh Anda? Beri penghargaan kepada diri Anda sendiri dengan membeli beberapa pakaian olahraga, setelah Anda berhasil mencapai berat badan yang Anda inginkan. (By Annissa Wulan)

6 Bahan Makanan yang Bisa Menjadi Masker Wajah

                                                       

Tak hanya dapat dikonsumsi saja, namun ternyata keenam bahan makanan ini dapat dimanfaatkan untuk menjadi masker wajah wanita. Karena, selain menyehatkan, masker dari bahan makanan ini juga dapat mencerahkan, melembabkan, menghaluskan serta melembutkan kulit wajah. Bahan makanan apa saja yang bisa dijadikan masker wajah? Berikut ulasan yang diberitakan dari Boldsky Selasa (13/1/2015):

Tak hanya dapat dikonsumsi dengan cara digoreng atau direbus saja, ternyata telur juga bermanfaat untuk menjadi masker wajah. Untuk Anda yang memiliki tipe kulit kering, maka telurlah solusinya yang dapat melembabkan kulit Anda. Sementara itu, untuk Anda yang memiliki tipe kulit berminyak, maka kombinasikanlah antara telur dengan lemon atau madu lalu usapkan pada daerah wajah hingga merata.

Kandungan positif pada mayonnaise dapat bermanfaat untuk kulit Anda. Dimana, kandungan dalam mayonnaise sangat bermanfaat untuk kecantikan dan kesehatan kulit Anda untuk disegala cuaca.

Manfaatkanlah mayonnaise untuk masker wajah secara berkala untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Untuk membuat masker mayonnaise pun sangat mudah. Campurkan mayonnaise, madu dan lemon lalu usapkan pada wajah hingga merata. Diamkan selama sepuluh menit lalu mulailah untuk membilas wajah dengan menggunakan air dingin. Lakukan secara berkala untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Merasa kesal dengan adanya sel-sel kulit mati di wajah dan sulit untuk membersihkannya? Tak perlu khawatir, karena Anda dapat mengangkat segala sel kulit mati di wajah dengan menggunakan masker oatmeal. Lakukanlah setiap hari untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.

Untuk Anda yang ingin menghaluskan dan membuang kotoran di wajah maka gunakanlah masker wajah dari oatmeal dan madu. Siapkan dua sendok oatmeal dan satu sendok madu murni, campurkan lalu usapkan ke wajah Anda hingga merata. Diamkan selama 20 menit lalu bilaslah dengan air dingin.

Perpaduan antara kunyit dan tepung terigu akan memberikan manfaat yang sangat baik untuk kecantikan dan kesehatan kulit Anda. Selain dapat mencerahkan kulit, kunyit juga bermanfaat untuk menghilangkan bakteri dan kotoran yang tersimpan di kulit Anda.

Untuk membuat masker kunyit sangatlah mudah. Campurkan dua sendok kunyit yang sudah diparut hingga halus dengan air. Aduklah hingga merata dan mulai untuk memulaskannya pada wajah Anda.

Diamkan selama sepuluh menit lalu bilas dengan air dingin hingga bersih. Selain mengangkat kotoran di wajah, kunyit juga dapat mengatasi garis-garis halus serta melawan penuaan dini.

Tak hanya nikmat saat dikonsumsi saja, namun cokelat juga dapat memberikan manfaat yang sangat baik untuk kulit wajah Anda. Apalagi untuk Anda yang memiliki jenis kulit sensitif, cokelat sangat memiliki peranan penting untuk kulit sensitif Anda. Selain itu, cokelat juga dapat melembabkan dan menghaluskan kulit wajah Anda.

Perpaduan antara cokelat dan yogurt dapat menghaluskan, melembabkan serta melawan jerawat di wajah Anda. Caranya pun sangat mudah, larutkan cokelat bubuk dengan yogurt tanpa rasa.

Campurkan hingga merata lalu usapkan pada daerah wajah. Diamkan selama 20 menit lalu mulai untuk membilasnya dengan air dingin.

Buah berbentuk bulat dengan warna oranye disekitarnya ini sangat baik untuk kecantikan dan kesehatan kulit wajah Anda. Karena, labu mengandung vitamin yang dapat membuat kulit menjadi lebih halus, lembut, mengatasi minyak berlebih di wajah dan melembabkan kulit.

Untuk membuat masker wajah labu pun sangat mudah. Pertama-tama, campurkan putih telur dengan labu halus. Usapkan pada daerah wajah hingga merata dan diamkan selama sepuluh menit. Setelah itu, bilaslah wajah dengan menggunakan air dingin lalu keringkan. (Cyn/Ars)